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上海長(zhǎng)寧區(qū)少兒擊劍培訓(xùn)_預(yù)備班

上海長(zhǎng)寧區(qū)萬國(guó)擊劍少兒擊劍培訓(xùn)在當(dāng)?shù)乇容^知名,尤其是少兒擊劍培訓(xùn)預(yù)備班,致力于培養(yǎng)孩子的擊劍技能,提高孩子的身體素質(zhì),鍛煉孩子的意志品質(zhì),讓孩子在擊劍運(yùn)動(dòng)中找到樂趣,健康成長(zhǎng)。其擊劍預(yù)備班的培訓(xùn)內(nèi)容比較完善,如基礎(chǔ)技巧訓(xùn)練,包括劍法、步法、身法等,讓孩子掌握擊劍的基本動(dòng)作和技巧;實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練,包括運(yùn)用基礎(chǔ)技巧進(jìn)行攻防,提高孩子的實(shí)戰(zhàn)能力;體能訓(xùn)練,是通過各種體能訓(xùn)練,提高孩子的身體素質(zhì),為擊劍比賽提供良好的體能支持。

上海長(zhǎng)寧區(qū)少兒擊劍培訓(xùn)_預(yù)備班

適合人群:8歲+

學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、專項(xiàng)體能鍛煉-肌耐力、爆發(fā)力、跳繩、上肢力量、下肢力量、核心力量、特定肌群;

2、擊劍步伐練習(xí)-實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法訓(xùn)練、防守訓(xùn)練,進(jìn)一步提升步伐、劍法、進(jìn)攻、防守技能 練就

強(qiáng)健體魄 自信果敢;

3、雙人實(shí)戰(zhàn)練習(xí),拉伸&恢復(fù)練習(xí):

花劍:4種步伐▪13種進(jìn)攻▪5種防守

重劍:4種步伐▪8種進(jìn)攻▪4種防守▪3種綜合攻防

佩劍:4種步伐▪12種進(jìn)攻▪12種防守▪3種綜合攻防

4、學(xué)習(xí)目標(biāo):

認(rèn)知-熟知擊劍禮儀文化,規(guī)則,基本犯規(guī)處罰法;

情感-學(xué)會(huì)思考動(dòng)作的有效目的、動(dòng)作發(fā)力時(shí)機(jī);

技能-按教練要求完成動(dòng)作間的連接性和穩(wěn)定性;

負(fù)荷-強(qiáng)調(diào)動(dòng)作之間手腳協(xié)調(diào)和劍尖的方向。

—— 教學(xué)特色 ——

私教輔導(dǎo)

課程特色:考前賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練

上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)

2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)、外比賽取得優(yōu)異成績(jī)

教學(xué)比賽輔導(dǎo)

課程特色:考前?賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練

上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)

2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績(jī)

專業(yè)考級(jí)輔導(dǎo)

課程特色:考前?賽前輔導(dǎo),一對(duì)一輔導(dǎo),全程跟蹤,定制化輔導(dǎo),即練即測(cè),專職教練

上課時(shí)間:周二至周日 10:00-20:00

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、輔導(dǎo)升級(jí)考試順利通關(guān)

2、輔導(dǎo)國(guó)內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績(jī)

VCL賽事輔導(dǎo)

課程特色:中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)認(rèn)證賽事,VCL萬國(guó)擊劍城市聯(lián)賽,國(guó)際公開賽,國(guó)際邀請(qǐng)賽,參賽指導(dǎo),賽事規(guī)劃,賽前準(zhǔn)備,賽場(chǎng)指導(dǎo),賽后復(fù)盤,專職教練,擊劍留學(xué)

上海長(zhǎng)寧區(qū)擊劍培訓(xùn)校區(qū)分布

1、上海長(zhǎng)寧擊劍中心

地址:上海市長(zhǎng)寧區(qū)延安西路2299號(hào)

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以上介紹的是上海長(zhǎng)寧區(qū)少兒擊劍培訓(xùn)預(yù)備班的相關(guān)情況,由上海萬國(guó)擊劍提供,更多內(nèi)容請(qǐng)瀏覽擊劍培訓(xùn)欄目

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