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北京朝陽少兒擊劍培訓_預備班

北京朝陽少兒擊劍培訓預備班是專為兒童提供的擊劍入門課程,適合8歲及以上的兒童參加。通過訓練,不僅能培養(yǎng)孩子的身體能力和協(xié)調性,還能激發(fā)他們對擊劍運動的熱愛。建議家長們根據(jù)孩子的興趣和實際情況,選擇合適的擊劍預備班,讓孩子在成長中體驗擊劍運動的樂趣。

北京朝陽少兒擊劍培訓_預備班

適合人群:8歲+

學習內(nèi)容

1、專項體能鍛煉-肌耐力、爆發(fā)力、跳繩、上肢力量、下肢力量、核心力量、特定肌群;

2、擊劍步伐練習-實戰(zhàn)姿勢、步法訓練、防守訓練,進一步提升步伐、劍法、進攻、防守技能 練就

強健體魄 自信果敢;

3、雙人實戰(zhàn)練習,拉伸&恢復練習:

花劍:4種步伐▪13種進攻▪5種防守

重劍:4種步伐▪8種進攻▪4種防守▪3種綜合攻防

佩劍:4種步伐▪12種進攻▪12種防守▪3種綜合攻防

4、學習目標:

認知-熟知擊劍禮儀文化,規(guī)則,基本犯規(guī)處罰法;

情感-學會思考動作的有效目的、動作發(fā)力時機;

技能-按教練要求完成動作間的連接性和穩(wěn)定性;

負荷-強調動作之間手腳協(xié)調和劍尖的方向。

—— 教學特色 ——

私教輔導

課程特色:考前賽前輔導,一對一輔導,全程跟蹤,定制化輔導,即練即測,專職教練

上課時間:周二至周日 10:00-20:00

學習目標:

1、輔導升級考試順利通關

2、輔導國內(nèi)、外比賽取得優(yōu)異成績

教學比賽輔導

課程特色:考前?賽前輔導,一對一輔導,全程跟蹤,定制化輔導,即練即測,專職教練

上課時間:周二至周日 10:00-20:00

學習目標:

1、輔導升級考試順利通關

2、輔導國內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績

專業(yè)考級輔導

課程特色:考前?賽前輔導,一對一輔導,全程跟蹤,定制化輔導,即練即測,專職教練

上課時間:周二至周日 10:00-20:00

學習目標:

1、輔導升級考試順利通關

2、輔導國內(nèi)外比賽取得優(yōu)異成績

VCL賽事輔導

課程特色:中國擊劍協(xié)會認證賽事,VCL萬國擊劍城市聯(lián)賽,國際公開賽,國際邀請賽,參賽指導,賽事規(guī)劃,賽前準備,賽場指導,賽后復盤,專職教練,擊劍留學

北京朝陽區(qū)擊劍培訓校區(qū)分布

1、北京朝陽擊劍培訓

地址:北京市東城區(qū)朝陽門內(nèi)大街8號朝陽首府2層

2、北京朝陽芳圓里體能館

地址:北京市朝陽區(qū)東四環(huán)中路189號

3、北京朝陽天虹體能館

地址:北京市朝陽區(qū)左家莊北里58號

4、北京朝陽望京新薈城館

地址:北京市朝陽區(qū)望京新薈城120號

5、北京朝陽新奧體能館

地址:北京市朝陽區(qū)湖景東路9號

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以上介紹的是北京朝陽少兒擊劍培訓預備班的相關情況,由北京萬國擊劍提供,更多內(nèi)容請瀏覽擊劍培訓欄目

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